6 tareas diarias para una buena salud mental

2017-04-27T04:45:52+06:00

Cuando nos encontramos mal podemos, claro, ir al médico. Pero muchos de nosotros tiramos para adelante, sin ser conscientes de los efectos que nuestros pensamientos y conducta pueden tener en nuestro bienestar. Y… ¿no sería mejor seguir un “manual de instrucciones” para cuidarnos un poquito? Con esa intención indicamos aquí seis pasos que pueden ayudar a